Lichamelijke en mentale belasting | Betekenis | Factoren | Voorbeelden | Examen VCA VOL Gratis
2.1.15 Lichamelijke en mentale belasting
1. Factoren van lichamelijke belasting:
- Zwaarte van het werk.
- Bewegingen die gemaakt moeten worden.
- Werkhouding.
2. Werkomstandigheden en lichamelijke klachten:
- Duur van de inspanning.
- Langdurig moeten zitten of staan.
- Verkeerde houding.
- Blootstelling aan trillingen.
- Veel terugkerende handelingen moeten uitvoeren.
- Bovenmatige inspanning zoals zwaar tillen.
3. Functie rustpauze:
- Voorkomen van overbelasting.
4. Het begrip statische belasting:
Belasting veroorzaakt door het aanhoudend spannen van de spieren.
5. Gevaren voor gezondheid bij statische belasting:
- Verminderde doorbloeding met als gevolg gevoelloosheid.
- Spierpijn en/of kramp.
- Chronische vermoeidheid.
6. Het begrip dynamische belasting:
Belasting veroorzaakt door beweging van spieren, achtereenvolgens aanspannen en ontspannen.
7. Gezondheidsklachten bij overmatige dynamische belasting:
- Vermoeidheid.
- Spierpijn.
- Letsel.
8. Factoren van mentale belasting:
- Werkdruk.
- Taak versus capaciteiten.
- Relatie met collega’s.
- Relatie met leidinggevenden en ondergeschikten.
- Fysische arbeidsomstandigheden.
- Arbeidstijdenregeling.
- Werk(on)zekerheid.
- Infrastructuur, uitrusting.
Examen VCA VOL Gratis
---------------------------------
VCA oefenvragen
---------------------------------1. Is de zwaarte van de belasting van het werk een lichamelijke belasting?
A. Enkel de tijdsduur van het werk is een factor van lichamelijke belasting.
B. Enkel de weersomstandigheden waarin het werk moet uitgevoerd worden is een factor van lichamelijke belasting.
C. De zwaarte van het werk is een factor van lichamelijke belasting.
Keuze A...........Keuze B...........Keuze C
---------------------------------
2. Zijn bewegingen die een werknemer moet maken een lichamelijke belasting?
A. Bewegingen die een werknemer moet maken zijn een factor van lichamelijke belasting van de werknemer.
B. Bewegingen die een werknemer moet maken zijn nooit een factor van lichamelijke belasting van de werknemer.
C. Bewegingen die een werknemer moet maken zijn enkel een factor van psychische belasting van de werknemer.
Keuze A...........Keuze B...........Keuze C
---------------------------------
3. Is de werkhouding die een werknemer moet aannemen een lichamelijke belasting?
De werkhouding die een werknemer moet aanhouden is een factor van de lichamelijke belasting.4. Kan de duur van een inspanning lichamelijke klachten veroorzaken bij een werknemer?
De duur van een inspanning is een werkomstandigheid die lichamelijke klachten kan veroorzaken.5. Kan langdurig zitten of staan lichamelijke klachten veroorzaken bij een werknemer?
Langdurig zitten of langdurig moet rechtstaan is een werkomstandigheid die lichamelijke klachten kan veroorzaken.6. Kan een verkeerde houding lichamelijke klachten veroorzaken bij een werknemer?
Het aannemen van een verkeerde houding is een werkomstandigheid die lichamelijke klachten kan veroorzaken.7. Kan blootstelling aan trillingen lichamelijke klachten veroorzaken bij een werknemer?
Blootstelling aan trillingen is een werkomstandigheid die lichamelijke klachten kan veroorzaken bij een werknemer.8. Kunnen veel dezelfde terugkomende handelingen van een werknemer leiden tot lichamelijke klachten?
Veel dezelfde terugkomende handelingen zijn werkomstandigheden die kunnen leiden tot lichamelijke klachten van de werknemer.9. Kunnen bovenmatige inspanningen leiden tot lichamelijke klachten bij een werknemer?
Bovenmatige inspanningen zijn werkomstandigheden die kunnen leiden tot lichamelijke klachten bij werknemers.10. Wat is de functie van een rustpauze voor werknemers?
De functie van het inlassen van een rustpauze is om overbelasting van werknemers te voorkomen.11. Wat is de betekenis van statische belasting van een werknemer?
Statische belasting wordt veroorzaakt door het aanhoudend belasten van de spieren.12. Kan verminderde doorbloeding het gevolg zijn van statische belasting van een werknemer?
Een gevolg van statische belasting kan verminderde doorbloeding zijn die kan leiden tot lichamelijke klachten zoals gevoelloosheid.13. Kunnen spierpijnen en kramp een gevolg zijn van statische belasting van een werknemer?
Statische belasting kan leiden tot lichaamsklachten van een werknemer zoals spierpijnen en kramp.14. Kan chronische vermoeidheid bij een werknemer een gevolg zijn van statische belasting?
Chronische vermoeidheid kan een lichamelijke klacht zijn bij een werknemer met statische belasting.15. Wat is de betekenis van dynamische belasting bij werknemers?
Dynamische belasting wordt veroorzaakt bij werknemers door de beweging van de spieren die opspannen en achtereenvolgens terug ontspannen.---------------------------------
16. Kan vermoeidheid een een gevolg zijn van dynamische belasting bij werknemers?
A. Vermoeidheid kan een gevolg zijn van overmatige dynamische belasting bij werknemers.
B. Vermoeidheid kan enkel een gevolg zijn van overmatige statische belasting bij werknemers.
C. Vermoeidheid kan een gevolg zijn van overmatige dynamische belasting bij werknemers wanneer deze geen goede fysieke conditie hebben.
Keuze A...........Keuze B...........Keuze C
---------------------------------
17. Kunnen spierpijnen een gevolg zijn van dynamische belasting van werknemers?
A. Spierpijnen kunnen een gevolg zijn van overmatige dynamische belasting bij werknemers.
B. Spierpijnen kunnen enkel een gevolg zijn van overmatige statische belasting bij werknemers.
C. Spierpijnen kunnen enkel een gevolg zijn van de verkeerde werkhouding van de werknemers.
Keuze A...........Keuze B...........Keuze C
---------------------------------
18. Kan dynamische belasting bij werknemers leiden tot gezondheidsklachten zoals letsels?
Overmatige dynamische belasting kan leiden tot gezondheidsklachten zoals letsels bij werknemers.19. Kan werkdruk een mentale belasting zijn bij werknemers?
Werkdruk kan een factor zijn van mentale belasting bij werknemers.20. Kan een taak die boven de capaciteiten ligt van een werknemer een mentale belasting zijn?
Een taak die boven de capaciteit van de werknemer valt kan een factor zijn van mentale belasting.21. Kunnen relaties met collega's een mentale belasting brengen bij een werknemer?
Relaties met collega's kunnen een factor zijn van mentale belasting van de werknemer.22. Kunnen relaties met leidinggevenden en ondergeschikten een mentale belasting zijn voor een werknemer?
Relaties met leidinggevenden en ondergeschikten kunnen factoren zijn die leiden tot mentale belasting van de werknemer.23. Kunnen fysische arbeidsomstandigheden een mentale belasting zijn voor een werknemer?
Al dan niet zware fysische belastingen kunnen factoren zijn die leiden tot mentale belasting bij een werknemer.24. Kan de arbeidstijdenregeling een oorzaak hebben tot mentale belasting van de werknemer?
Arbeidstijdenregelingen kunnen een factor zijn tot mentale belasting van een werknemer.25. Kan werkonzekerheid leiden tot mentale belasting bij een werknemer?
Werkonzekerheid bij een werknemer kan een factor van mentale belasting zijn.26. Kan de te gebruiken infrastructuur en uitrusting door de werknemer leiden tot mentale belasting?
Het gebruik van infrastructuur en uitrustingen door de werknemer kunnen een factor zijn die leiden tot mentale belasting.<< Terug
VCA --------------------------------------------------------------
1. Voorbereiden, bespreken en inspecteren van de werkzaamheden
2. Uitvoeren van werkzaamheden
2.1 Werkplek
...
2.1.13 Invloedsfactoren en beheersmaatregelen voor een prettig werkklimaat
2.1.14 Aandachtspunten voor verlichting op de werkplek
--> 2.1.15 Lichamelijke en mentale belasting <--
2.1.16 Risicovol handmatig tillen en veiligheidsmaatregelen bij handmatig tillen2.1.17 Aandachtspunten bij zittend en staand werken
...
2.2 Persoonlijke beschermingsmiddelen (PBM)
2.3 Arbeidsmiddelen
2.4 Specifieke werkzaamheden en omstandigheden
3. Beheersen van specifieke gevaren
4. Beheersen van incidenten en noodsituaties
Examen VCA VOL
